С тобой говорит спина
Масштаб проблемы
Дорогой читатель, сегодня на нашей страничке мы поговорим с вами о самом распространенном недуге нашего столетия — о боли в спине,. Думаю, что ненамного увеличу масштаб проблемы, если скажу, что каждый человек хоть раз чувствовал боль в спине.
В этой статье я расскажу об основной составляющей этого симптома – это «багаж» в нашей голове.
Психологические причины боли
Мой длительный опыт работы психолога в соматическом отделении, неоднократно показывал на более быстрое выздоровление людей на фоне работы в ментальном направлении, с осознанием своей проблемы.
Психосоматическая боль почти всегда завуалирована и уходит глубоко корнями во внутриличностные конфликты человека,
но все же есть причины, которые объединяют и позволяют сгруппировать проблему воедино.
В пояснице
Люди, страдающие хроническими болями в пояснице, а так же чуть ниже, в крестце и копчике компенсируют неуверенность в себе, в своём соответствии каким — либо семейным или профессиональным требованиям.
Подобные симптомы чаще возникают у женщин и могут быть обусловлены ощущением большого груза ежедневных забот или собственных нереализованных ожиданий, безысходности, обиды, которая затаилась очень глубоко и ни как не найдет выход. Например, чувство нереализованности в профессии.
У мужчин боли в пояснице чаще связаны с неудовлетворенностью в личной жизни, с личными переживаниями по поводу финансового вопроса.
В верхней части спины
Боли в верхней части спины могут быть связаны с эмоциональной блокировкой.
В шее
Наиболее часто возникающие боли в шее предполагают конфликт между телом и разумом. Например, ситуации, которые возникают в повседневной жизни, не позволяют человеку отдохнуть, но скопившиеся дела не позволяют ему расслабиться.
в грудном отделе
Болевой симптом провоцируется давлением из внешнего окружения, оказывающее на человека давление заставляет испытывать постоянное чувство вины, и связанную с этим чувством заниженную самооценку. Наиболее характерно для прекрасных представителей слабого пола.
между лопатками
Если болит спина между лопатками, можно думать о наличии нерешенных проблем, растерянности, скоплении отрицательных эмоций, агрессии.
Проводить психологическую коррекцию при психосоматической боли в спине, необходимо прорабатывая психологические проблемы и конфликты с психологом, но возможно и самостоятельно, в домашних условиях, умея отслеживать собственные негативные мысли и переструктурировать их в позитивные.
