Блог Ларисы Рогозиной
03.09.2019
# Здоровье
57

Аптечка туриста

Добрый день, дорогой друг.  Хлопоты, предшествующие любой поездке – всегда волнительный и приятный процесс.

В середине комнаты лежит открытый чемодан, вокруг разложены стопки одежды, выбрана интересная книга, которая поможет скоротать время ожидания в аэропорту. В укромном уголке уже спрятан маленький пакет с вкусняшками – еда во время путешествия всегда в тысячу раз вкуснее обычной! Остается определиться с главным: аптечка в дорогу – что брать с собой?

Список необходимых лекарств для путешественника

Сразу стоит оговориться: прежде чем собирать личную аптечку в дорогу, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Каждый человек индивидуален и имеет свои особенности организма. Лекарства, отлично справляющиеся с простудой у одних людей, вызовут сильную аллергию или отек у других. Поэтому подбирать список медикаментов нужно, исходя из личных предпочтений и опыта.

С чего следует начать формирование списка? В первую очередь, ориентируйтесь на свое здоровье.

При наличии каких-либо заболеваний хронического характера непременно нужно включить в аптечку препараты, способные быстро устранить возможное обострение, возникшее из-за смены обстановки, другого климата, переживаний и т.п.

Обратите внимание на еще один момент:

если среди регулярно принимаемых вами лекарств есть сильнодействующие или психотропные вещества – в пакет к ним обязательно положите соответствующий рецепт от врача.

В противном случае вас не допустят на рейс.

Итак, что должно быть в аптечке туриста?

  • Обеззараживающий гель или спрей для рук. Вне зависимости от того, какое направление вами выбрано – жаркие азиатские страны, европейские государства, дальние острова и континенты – гель или

    спрей для обеззараживания рук всегда должен быть в аптечке.

    Рекомендации на выбор: Санитель, Чистые руки, Стериллиум.
  • Лекарства от диареи. Местная экзотическая кухня – это практически всегда вкусно, но не факт, что безопасно для здоровья. Чаще всего подобная проблема возникает в таких государствах как Индия, Тайланд, странах Африки и пр., с ярко выраженной антисанитарией при приготовлении блюд и огромным количеством острых и незнакомых специй. Чтобы не провести отпуск, лежа в номере, нужно запастись соответствующими препаратами. Рекомендации на выбор: Полисорб, Смекта, Азитромицин, Фестал, Мезим, Линекс, активированный уголь.
  • Обезболивающие препараты. Во время путешествия случиться может всякое – внезапно заболит зуб, испортит настроение головная боль, вывих или ушиб конечностей, мышечные спазмы и т.п. Для снятия неприятных и изматывающих симптомов используются специальные средства.

    Для детей удобнее брать сиропы, взрослым подойдут лекарства в форме таблеток.

    Рекомендации на выбор: Нурофен, Но-шпа, Найз, Спазмалгон.
  • Средства против аллергии.

    Даже если у вас нет, и никогда не было аллергии – все равно включите в аптечку антигистаминные средства.

    Никогда не знаешь, как отреагирует организм на то или иное растение, еду, животное, насекомое. Возникшие в результате отеки, воспаления, сыпь и другие последствия способны безнадежно испортить путешествие. Поэтому нужно непременно подстраховаться на случай возникновения подобных проблем. Рекомендации на выбор: Цетрин, Супрастин, Тавегил.
  • Антипростудные. Где-то просквозило или просто вовремя не надели пайту – и вот она, простуда ,в полном составе, с кашлем, насморком, температурой. В дорожной аптечке должны быть как препараты, снимающие первые симптомы (пакетики специального чая, например), так и более сильно действующие. Рекомендации на выбор: Колдрекс, Тера-Флю, Нурофен, ацетилсалициловая кислота, Парацетамол, Називин или Нафтизин, Риностоп (от насморка), Граммидин или Трависил (таблетки от кашля).
  • Средства для обработки кожи при травмах. Без разницы, получили вы маленький порез или царапину, слегка поранились или получили более серьезную травму – ни в коем случае не пускайте дело на самотек.

    Во всех случаях требуется немедленная обработка травмированного участка, во избежание таких последствий как заражение крови, воспалительных процессов и пр.

    Рекомендации на выбор: йод (можно обычный жидкий или в виде специального фломастера), Хлоргексидин, Мирамистин, мазь Боро-плюс.
  • Препараты от солнечных ожогов. Для тех, кто едет отдыхать на море, средства от загара должны стать такой же обязательной вещью в сумке, как ключи и смартфон. Выбирайте крема, масла или спреи, исходя из личных предпочтений и особенностей кожи. Единственное условие – такой

    показатель как SPF должен быть не меньше 30.

    Если вы едете с ребенком, выбирайте крема с SPF не ниже 50, точно не прогадаете. Что купить и где, выбирайте самостоятельно. Хорошую косметику от солнечных ожогов можно найти и в обычных косметических магазинах, и в аптеках.
  • Сопутствующие аксессуары. Помимо вышеперечисленного списка лекарств, в аптечку должны войти вспомогательные аксессуары. К ним относятся: бинты, ножницы (для бинтов и разрезания упаковок), пластырь (бактерицидный и фиксирующий), медицинский термометр. Для дополнительного ухода за кожей, в том числе губ, можно дополнительно приобрести увлажняющие крема, вазелин, гигиеническую помаду. Также купите большую упаковку влажных салфеток, она не раз выручит вас в дороге.

Путешествие по своей стране или за границу – это всегда невероятное и захватывающее приключение. Чтобы оно надолго осталось в памяти в виде ярких и незабываемых воспоминаний, позаботьтесь, прежде всего, о своем здоровье.

 

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!
Оставить комментарий
РекомендуемРекомендуем