Что такое цветотерапия?

Каждый человек создает собственную палитру красок.

Кто-то окрашивает жизнь в самые яркие цвета радужного спектра, другие окружают себя серой туманной дымкой, третьи погружают себя в мрачное подземелье. Всё это – проделки нашего подсознания, выражающего нашу сущность через гамму разнообразных оттенков.

Как влияет  цвет  на человека

Влияние цвета на человека, его характер, жизнь и ежедневные привычки давно изучается психологией, постепенно превратившись в отдельную науку – цветотерапию.

О воздействии цветовых волн на физическое и эмоциональное состояние было известно еще со времен древности – недаром во многих культурах, особенно восточных, многие ритуалы, особенности ношения традиционной одежды и даже некоторые праздники до сих пор целиком «завязаны» на конкретные цветовые сочетания.

Через оттенки можно выразить что угодно, от обычного настроения до определенного социального статуса.

Путешественники, часто перемещающиеся между странами, знают, насколько важно знать не только основные правила национального этикета, но и правила выбора дресс-кода. Белое свадебное платье русской невесты на территории Японии будет восприниматься как символ траура (интересное несовпадение, правда?). А в Индии желательно не появляться где-либо в сари чисто черного цвета – сочтут за дурное предзнаменование, каким бы красивым и изысканным не был наряд. Лучше совместить с красным (символом праздника).

Цвета служат не только обозначением конкретной культурной традиции. Как ни странно, но многие люди даже не догадываются, что

с помощью оттенков солнечного спектра можно не только менять настроение, но и умело управлять подсознанием себя и окружающих.

Иногда хватает добавить к образу или интерьеру пару с виду незначительных деталей и заставить человека взглянуть на мир по-новому, расположить к себе и увеличить дистанцию. Как это работает?

Семь цветов радуги – семь разных жизней

Разумеется, оттенков в миллионы раз больше, и о влиянии каждого отдельного на психику и здоровье человека можно написать отдельную книгу. Поэтому рассмотрим только самые основные тона, на которых базируются главные принципы цветотерапии.

• Красный.
  

  Цвет энергии, постоянного движения вперед, невероятно яркий.

  Моментально избавляет от плохого настроения, активизирует мыслительные процессы, помогает сосредоточиться, снимает усталость и сонливость. Но опасен, если его слишком много. Чтобы активность мозга не переросла в агрессию и сильное нервное перевозбуждение, достаточно иметь в зоне видимости несколько «пятен» красного. Например, мягкий красный шарф, красную сумку, чашку чая каркаде, букет роз и т.п.

• Оранжевый. Оптимисты используют оранжевые оттенки во всем.
  

  Этот цвет дарит радость и желание жить на полную мощь даже в самый унылый серый день.

  При этом параллельно успокаивая, избавляя от неуверенности и страха, помогает сделать решительные шаги на пути к задуманному. Если вам не хватает позитивных эмоций – купите в комнату оранжевый ночник, заведите ежедневник апельсинового цвета, наденьте оранжевый свитер. И наблюдайте, как быстро найдется повод для улыбки!

• Желтый. Солнечный цвет – символ творчества, энергии и новых открытий.
  

  Он справляется с застенчивостью, делает человека более открытым, меняет сознание на позитивное восприятие мира, учит видеть положительные моменты практически во всем.

  Душа жаждет чуда? Наденьте вязаную желтую шапку, спрячьтесь от дождя под желтым зонтиком, повесьте на окна лимонные шторы и расставьте по дому несколько ярко-желтых ваз. Такие маленькие кусочки солнца привлекут в вашу жизнь волну новых положительных эмоций.

• Зеленый.
  

  Зеленый цвет дарит ощущение непередаваемого спокойствия и умиротворенности.

  Помогает смотреть на жизнь проще, не усложнять события, уносит в прошлое накопившийся негатив и настраивает на перемены к лучшему. Самый простой способ привести себя в гармонию и дома, и на работе – купить декоративные растения.
• Голубой. Необходимо успокоиться после очень напряженного дня? Когда эмоции на нуле, а решение проблемы ускользает от сознания? Окружите себя голубым цветом.
  

  Этот оттенок не только расслабляет, но и помогает расставить все в голове «по полочкам».

  Добавьте немного неба в интерьер вашего дома – разбросайте по дивану маленькие голубые подушки, купите нежно-голубой чайный сервиз, приобретите для таких случаев пушистый голубой халат с капюшоном и закутывайтесь в него, когда в душе намечается шторм.

• Синий. Синий цвет – символ морских глубин, остающихся неподвижными и полными жизни, когда на поверхности бушует ураган, уничтожая все на своем пути.
  

  Синие тона помогают отсеять негативную информацию и указать на верное решение, служат источником вдохновения.

  Неудивительно, что большинство творческих и сильных людей родились или живут возле моря – оно дарит им своеобразную уверенность и поддержку. Подарите себе кусочек водной стихии – повесьте на стену картину Айвазовского, купите уютный плед синего оттенка, наденьте синее платье.
• Фиолетовый. Очень глубокий цвет, способный раскрыть самые неожиданные творческие способности и таланты. Несмотря на свою темноту, фиолетовый не уводит человека «в себя», а наоборот –
  

  помогает освободиться от ощущения одиночества или собственной бесполезности.

  Маленький букет ароматной лаванды, шелковая сиреневая шаль, кошелек цвета красно-фиолетового – эти детали внесут нотки энергии на шаги к новым переменам.

     Людям часто не хватает в жизни красок: кому-то на эмоциональном уровне, а другим – на чисто визуальном восприятии. Если научиться управлять цветочной палитрой, можно добиться полного восстановления и физической, и душевной гармонии.

На последок, посмотрите видео психолога о влияние цвета на человека.

Будьте здоровы.