Секреты вдохновения

В напряженном ритме шумных городов человеку сложно сохранить заряд энергии.

Изматывающий график, недостаток свободного времени на себя и свои дела – все это приводит к постепенному выгоранию и поиску способов восстановления утраченной физической и душевной гармонии. Что нас вдохновляет и заставляет жить в полную силу?

Что такое вдохновение

Мы часто слышим слово «вдохновение» по отношению к людям творческих профессий – актерам, музыкантам, художникам, дизайнерам и др. Но это состояние дано от рождения каждому человеку, и каждый хоть раз в жизни испытывал это состояние эйфории и невероятного душевного подъема.

Вдохновение – это особое чувство, вызывающее прилив энергии и мотивирующее людей совершенствовать уже имеющиеся навыки или осваивать новые занятия.

Во все времена люди находились в постоянном поиске источников вдохновения. В Древней Греции огромную роль играли музы-покровительницы искусств и талантов, которым посвящали стихи, делали скульптуры, изображали на фресках, в их честь создавали храмы и целые философские учения. Многие памятники, посвященные изящным музам, сохранились и сейчас, вдохновляя современных искателей счастья на новые свершения.

Как найти вдохновение

Найти вдохновение совершенно не сложно. Для это надо уметь… видеть. Да, именно видеть, замечать и не пропускать все те маленькие подарки, которые жизнь ежедневно подбрасывает нам. Вдохновляющие истории людей, которые научились получать удовольствие от каждого момента, доказывают, что счастье – в деталях.

•  Любовь. И речь идет не только о человеческих отношениях. Можно любить себя, свое тело, свое внешность, принимая свои достоинство и недостатки. Можно любить природу во всех ее проявлениях – крик чайки над волнами бушующего моря, тихий шелест капель весеннего дождя, первый распустившийся цветок. Можно любить музыку, кулинарию, даже работу, если она действительно доставляет вам радость и заряжает на творчество.

Любовь – это лучший источник вдохновения.

• Прогулки. Свежий воздух и прогулка не только улучшают здоровье, но также помогают отвлечься от лишних суетных мыслей и погрузиться в созерцание. Когда бегаешь по городу по делам, многое попросту не замечается. Все так заняты в работе, что не успевают ни за чем наблюдать: смена времен года, изменения погоды – все проходит мимо. Прогулка позволяет ненадолго остановить время и насладиться неспешностью и тишиной.

• Музыка. Любое музыкальное произведение – это всего лишь семь нот, расположенных в определенном порядке. Но эти ноты часто заставляют сердце биться быстрее, вызывают в памяти образы прошлого, настраивают на позитивное восприятие еще не пришедшего будущего. Вдохновляющая музыка позволяет окунуться в мечты и служит прекрасным стимулятором для новых творений, успокаивает или, напротив, своим стремительным ритмом зажигает и дарит необходимую энергию.

• Книги. Книги для вдохновения – выбор сугубо индивидуальный. Но для мотивации лучше всего не останавливаться на привычных произведениях, а экспериментировать, открывая для себя творчество новых авторов, новые стили изложения, новые сюжеты. Никогда не знаешь, вдохновляющие истории, слова, фразы на страницах какой именно книги оставят то самое незабываемое послевкусие и заставят по-другому взглянуть на свою жизнь и что-то изменить в ней.

Например, книга турецкого писателя «Рецепты счастья. Дневник восточного кулинара» наполнена потрясающими размышлениями о самом главном – умении жить каждым мгновением.

Рекомендую всем прочитать ее.

• Новые занятия. В каждом человеке скрыто множество талантов, некоторые из которых так и не проявились. Не было времени развивать или просто не было попыток попробовать себя в чем-то новом, хотя подсознательно душа стремилась к этому. Поэтому стоит выделять хотя бы несколько минут в день на эксперименты – например, сделать новое вкусное блюдо, нарисовать картину, что-то самостоятельно починить, заняться спортом, танцевать на основе видео-уроков и т.п. Вдохнови мир своим творчеством – и положительные эмоции вернутся в десятикратном объеме!

Сформулировать понятие «счастье» очень сложно. Но можно уверенно сказать, что счастье полностью или в большей степени зависит от умения находить прекрасное во всем и превратить источники вдохновения в лучшего помощника для достижения мира и гармонии.